現在很流行健身但請教練費用又很昂貴，買一些健身器材在家裡使用是不錯的選擇，買了上網找一下使用方法也是理所當然，不過這部健身教學影片很容易讓人歪樓
運動前要先熱身一下，但我已經注意到這件高衩運動服，不說我還以為是泳裝XD
她穿這樣都沒辦法好好學習健身了，不小心看完影片一小時又過去了…
看她這麼用心教學的份上，影片當然要分享給大家，至於怎麼使用就看各位囉
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